Spacery to coś, co powinien wykonywać każdy człowiek niezależnie od wieku oraz statusu społecznego. Wynika to z faktu, że są one bardzo korzystne dla zdrowia oraz ogólnego stanu urbanizmu. Dlatego właśnie każdy lekarz zajmujący się starszymi ludźmi doradza im na okrągło żeby chodzili na spacery. Po pierwsze poprawia to samopoczucie i w przypadku osób samotnych pozwala wyjść z domu i po przebywać w towarzystwie innych osób. Po drugie długie przebywanie na powietrzu bardzo dobrze wpływa na zdrowie. Chodzi tutaj, bowiem o dotlenienie mózgu oraz zwiększenie wydolności całego ciała. Właśnie, dlatego spacerowanie jest szczególnie polecane dla osób, które nie mogą już uprawiać sportów ze względu na problemy z nogami lub inne choroby spowodowane starością. Żeby spacerować wystarczy mieć tylko chęcią. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu ani nie wiadomo, jakich ubrań. Wystarczy założyć buty i iść przed siebie. Dzięki temu jest to niezwykle popularna forma spędzania wolnego czasu przez emerytów. Wynika to z faktu, że emerytury w Polsce nie są zbyt wysokie i zazwyczaj ludzie narzekają na to jak potraktowani zostali przez państwo po tylu latach pracy. Spacerowanie ze względu na brak jakichkolwiek nakładów finansowych, które byłyby potrzebne do rozpoczęcia jest bardzo popularne oraz tak naprawdę w pewnym sensie naturalne. Jest to powrót do korzeni, kiedy człowiek nie imała jeszcze konia ani samochodu.
Spacery a emerytura
